körper und Instrument

Die Beschäftigung mit dem eigenen Körper ist ein Bereich, der im Musikstudium oft stark vernachlässigt wird. Die meisten Musiker sind beim Üben und Spielen fast ausschließlich mit ihrem Instrument beschäftigt.

Erst wenn es zu Funktionseinschränkungen kommt, wird so mancher Musiker auf den physischen Aspekt aufmerksam. Oft werden die Beschwerden chronisch.

• Verspannungen und Blockaden in Rücken und Schultern selbst auflösen

• Ihren Klang verbessern und Ihr musikalisches Ausdrucksspektrum erweitern

• eine verlässlichere Spieltechnik erlangen

• jederzeit in der Lage sein, entspannt aus einem kraftvollen Körper-Zentrum heraus zu spielen

• Leichtigkeit in Ihr Spiel bringen

Bewewungsmuster erkennen

Die CANTIENICA®-Methode für Musiker ist schnell zu erlernen und sofort am Instument umsetzbar. Sie ermöglicht das Auflösen hinderlicher Bewegungs- und Haltungsmuster und somit auch der Beschwerden. Der Praktizierende lernt, die Tiefenmuskulatur gezielt zu kräftigen, wodurch sich Verspannungen lösen.

Auch im Alltag lässt sich die neue Haltungsstruktur jederzeit abrufen. Für junge Musiker bietet sie so die perfekte Vorbeugung, so dass Beschwerden gar nicht erst aufkommen.

Bühnenpräsenz stärken

Ein Körper mit gestärkter Tiefenmuskulatur kann sich erlauben, äußere Muskeln wie Schultern, Leisten oder großen Brustmuskel loszulassen. Mit der Cantienica®-Methode lernen Sie, das bewußt zu tun. So können Sie in anspruchsvollen Auftrittssituationen aktiv Ihren Körper beeinflussen und z.B. nervositätsbedingte Muskelanspannungen lösen. Das geht sogar, während Sie Ihr Instrument spielen. Dadurch gewinnen Sie an Souveränität auch bei stressigen Spielsituationen und damit eine sichere Bühnenpräsenz.

• auf sich und den Körper einzuwirken, von außen unsichtbar

• Entspannung im Schulter- und Arm-Bereich sofort zu erreichen

• das gesamte Spielgefühl zu erden

• zu einer entspannten Spielweise zu finden

• in die Fähigkeiten Ihres Körpers zu vertrauen